डार्क सर्कल्स से परेशान है , तो फॉलो करें ये टिप्स
लाइफस्टाइल डेस्क
डार्क सर्कल स्किन की कई समस्याओं में से एक हैं जो अनियमित दिनचर्या से उत्पन्न होती हैं., “कोर्टिसोल आपके शरीर का मुख्य तनाव हार्मोन है. यह आपके मूड, भय को नियंत्रित करने के लिए आपके दिमाग के कुछ हिस्सों के साथ काम करता है. ” फोन पर लगे रहनै और देर रात तक ना सोने के कारण कोर्टिसोल का स्तर बढ़ सकता है, जिससे आप सुस्त हो सकते हैं. इससे भूख कम हो जाती है या असंतुलित आहार मिलता है, जिससे आपको काले घेरे होने का खतरा भी बढ़ जाता है.लेकिन आपको इससे घबराने की कोई जरूरत नहीं है आप कुछ आसान से उपाय करके इस डार्क सर्कल को कम कर सकते हैं. डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए आपको इन टिप्स को फॉलो करना होगा
खूब पानी पीएं- पानी आपकी त्वचा की सभी समस्याओं का हल होता है. अगर आपको नींद आने में परेशानी हो रही है और त्वचा की अतिरिक्त समस्याओं जैसेकाले घेरे से निपटने के लिए पानी पीना सबसे अच्छा उपाय है. यह न केवल आपके शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, बल्कि आपकी आंखों के आसपास नमक की एकाग्रता को भी कम करता है.
ठंडे दूध के लगातार इस्तेमाल से न सिर्फ आप डार्क सर्कल्स खत्म कर सकते हैं, बल्कि अपनी आंखें भी बेहतर कर सकते हैं. आपको करना यह है कि रुई को कटोरी में रखे ठंडे दूध में डुबोना है और फिर उसे डार्क सर्कल्स वाली जगह रखना है. ध्यान रहे कि डार्क सर्कल वाला पूरा एरिया ढका हो. 10 मिनट तक रुई रखे रहें और फिर सादे पानी से आंखें धो लें.
आपने बाज़ार में बादाम के तेल के ढेर सारे प्रॉडक्ट्स बिकते देखे होंगे. इसका इस्तेमाल बेहद आसान है. आपको थोड़ा सा बादाम का तेल लेकर डार्क सर्कल्स पर लगाना है, हल्के हाथों से मसाज़ करनी है और फिर ऐसे ही छोड़ देना है. सुबह जब सोकर उठें, तो आंखें धो लें.
ठंड़ा सेक- यदि आप अच्छी तरह से नहीं सोए हैं या आपकी आँखें थक गई हैं, तो आपको आंखों पर कुछ ठंडे सेक करने चाहिए. आप या तो कुछ बर्फ को कपड़े में लपेट सकते हैं और इसे आंख के क्षेत्र पर दबा सकते हैं या आप बस ठंडे पानी में कुछ टी बैग डुबो सकते हैं और इसे अपनी आंखों पर रख सकते हैं. यह न केवल आपकी इंद्रियों को शांत करेगा, बल्कि आपकी आंखों को आराम करने में भी मदद करेगा, जो काले घेरे को कम करने में मदद करेगा.
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