अत्यँत स्वास्थ्य वर्धक चेरी जिजँर आइस टी।
तेज गर्मी का मौसम सपूँर्ण भारत मेँ कहर ढा रहा हे।समय समय पर शरीर को ठँडा रखना अत्यतँ आवश्यक हे।आइये,ऐसे मौसम मेँ अत्यँत स्वास्थ्य वर्धक चेरी जिजँर आइस टी का मजा लिया जाए।चेरी जिजँर आइस टी आपको लू लगने से भी बचायेगी ओर शरीर को ठँडक ओर ताजगी भी पहुँचायेगी।
2 व्यक्तियोँ हेतु:
सामग्री:- 4 बड़े चम्मच वनिला एसेसँ और शुगर,10 बड़े चम्मच चेरी का रस, 2 बड़े चम्मच अदरक का रस,5 बड़े चम्मच नीँबू का रस,2 बड़े चम्मच जैसमीन का रस,5 बड़े चम्मच अँगूर का रस,पौदीने के पत्ते, 6 आइस क्यूब।
विधि:- सर्व प्रथम एक जग मेँ आइस क्यूब डालेँ।उपरोक्त सभी सामग्री को डाल कर एक बड़े चम्मच से भली प्रकार चलाएँ।अब इसे 2 गिलासोँ मेँ डाल कर इसके उपर पौदीने के पत्तों से सजा कर ठँडा ठँडा पियेँ ओर पिलाएँ।इसको बनाना अत्यतँ सरल हे।ये स्वास्थ्य वर्धक भी हेँ।पेट के कई रोगों को दूर करने मेँ रामबाण भी हेँ।
स्नेहलता मिश्रा,
إرسال تعليق